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1、补水保湿：给皮肤补水是永恒的话题。首要的是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求。直接给皮肤补水的方法有很多。最近经常接触补水面霜和精华，但是保湿喷雾比较好，可以随身携带，随时补充。

2、吃白嫩皮肤美白：蔬菜汁、青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果等。变成美容蔬菜汁喝，这样的蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白很有效。多吃柠檬、猕猴桃、樱桃三种以上的美白水果，会让你由内而外变白。

3、按摩：给皮肤充电。真皮中的微血管分为深层和浅层。深层血管用于调节体温，浅层血管负责供给表皮营养。按摩对给皮肤提供氧气，增强皮肤活力有神奇的作用。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤供血，使皮肤白皙健康。

4、巧用牛奶美白：皮肤美白换肤步骤：沐浴清洁皮肤，用杏粉膏将鲜奶涂抹全身，按摩身体使皮肤软化，从而使牛奶杏蜜起到保湿作用，使皮肤柔软光滑，按摩一小时后蒸汽扩张毛孔起到深层清洁作用，同时软化皮肤，增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华和丰富的维生素A、E在清洁的同时滋养肌肤，让肌肤沐浴后如鲜奶般柔嫩白皙。始终保持肌肤水嫩白皙紧致。牛奶最大的美容功效是美白嫩肤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。