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1、也许你不知道，很多蔬菜都有减肥的功效，番茄就是其中之一。这个方法是我朋友告诉我的。我试过了，真的有效。准备减肥的伙伴不妨一试。具体吃法如下。

2、每天吃两个大小适中的西红柿，越红越好(自然成熟)。

3、晚餐做一道西红柿菜。据她说，油炸西红柿是最好的。所以我也天天炒着吃。有时候吃腻了。没办法。减肥。

4、每晚睡前喝一杯番茄汁。

5、正常吃一日三餐，正常睡觉。我每天早上或晚上都有时间锻炼半个小时。我每天晚上都转圈或者早上跑步。

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