烈日当空，气温高位运行，盛夏氛围感直接拉满。本周三至下周初，我国北方多地遭今年来最强高温天气，此轮高温过程影响时间长、覆盖范围广，多个城市将挑战40℃的极端高温天气。而辽宁、吉林等地则在周末前后遭遇高温“烤验”，局地最高气温将挑战40℃，体验常年同期少见的炎热。6月15日，沈阳晚报、沈报全媒体记者专访了省、市气象部门的专家。

历史数据

【资料图】

辽宁省6月历史极端 最高气温为41.8℃

6月15日，记者从辽宁省气象台了解到，6月14日—20日辽宁省会出现持续时间长、影响范围广、强度强的晴热高温天气。大部地区最高气温33℃～37℃，其中西部、北部地区最高气温可达38℃～40℃，局部超过40℃，将接近或超过历史最高值。西部地区可能出现1995年以来历史同期持续时间最长的高温过程。

历史上，自1951年以来，辽宁省6月出现范围最广的高温过程在2017年6月14日至17日，高温过程持续时间4天，过程日最高气温41.4℃，出现在2017年6月15日的绥中。6月出现日最高气温≥35℃的最长连续高温日数为7天，出现在1994年6月15日至21日的朝阳市区，过程日最高气温36.6℃，出现在1994年6月16日。6月极端最高气温达40℃以上的国家级地面气象观测站共计20站次，均出现在辽西地区的锦州、朝阳和阜新。6月历史极端最高气温为41.8℃，出现在1972年6月10日的锦州市区。

专家解读

现在的高温天与三伏高温天有什么区别？

对于本次高温天气，记者采访了辽宁省气象台首席预报员陆井龙。他表示，15日开始，辽宁自西向东出现大范围高温天气，15日在辽西地区出现35℃高温，16日—18日这次高温天气将达到最强阶段，中西部地区大范围将出现35℃的高温，特别是辽西地区，将出现40℃的高温。根据历史数据统计，这次辽西地区的高温值将接近甚至超过历史极端值。

那么，此时的高温天与三伏天的高温天有什么区别呢？陆井龙表示，从气象角度来说，三伏天的高温相对湿度比较大，体感闷热，而且一天到晚都闷热。现在的高温天则主要表现为天气晴好，体感以晒和热为主，但是到了晚上大家还是会感觉比较凉爽的。

沈阳天气

高温“待机”三天

下周二降雨后有望回到“2”字头

周五、周六、周日三天，沈城将持续出现晴热高温天气，个别地区的最高气温或将达到36℃～38℃，火力十足。此时，紫外线辐射强，提醒大家长时间在户外活动要涂上防晒霜、戴好遮阳帽、撑起遮阳伞等，做好防晒工作，注意及时补水。午后气温较高时段尽量减少在户外停留时间。

不过，就像专家所言，此时的天气虽然白天气温高，但早晚气温仍保持在20℃附近，体感还是比较舒适的。从最新的预报资料来看，预计下周二，沈城有望迎来新一轮降雨过程，届时气温有望回到“2”字头。

沈阳市气象局首席预报员张帅表示，周三沈阳最高气温30.7℃，出现在14时54分。2017年6月15日，沈阳出现过37.5℃的最高温，当年的6月16日同样出现了36.5℃的高温，预计此轮高温天气有望刷新历史同期气象纪录。另外，高温天气将持续到19日，其后随着新一股冷空气到来，沈阳将出现降水和降温天气，沈阳地区最高气温将再次回到30℃以下。

应对妙招

高温热浪伤人于无形

一定要做到“三多两少”

高温热浪作为一种灾害天气常被大家忽视，它无声无息，但却伤人于无形。如何防御高温，气象专家也给出了“三多两少”的应对妙招！

多通风：保持周围环境自然通风，人不要在空调环境中待的时间过长，定时打开窗户，让室外空气流进来。

多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水。

多休息：注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力。

少外出：避免在10时—16时外出。必须外出时，做好防护，切忌长时间暴露在太阳下。

少耽误：一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的要立即到医院治疗。

（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕 佳 主任摄影记者 常晟罡）